
WELCHE ERNÄHRUNG HILFT BEI KNIEARTHROSE
Sie können mit Ihrer Ernährung eine Kniearthrose positiv aber auch negativ beeinflussen:
Während zuckerreiche Nahrung und Kohlenhydrate einer Entzündung Nährboden verschaffen, sind Gemüse, Obst und Fisch gut für die Gewichtsreduktion und den Stoffwechsel. Im besonderen bei Arthrose empfohlen sind: Fisch mit hohem Omega-3-Fettsäuren-Gehalt wie zum Beispiel Lachs, Makrele, Sardinen oder Forelle, Knoblauch (Lauch allgemein), Ingwer, Spinat, Walnüsse Auch intermittierendes Fasten ist bei Arthrose sehr hilfreich.
Weitere Fragen:
HILFT EINE ARTHROSKOPIE / GELENKTOILETTE BEI ARTHROSE?
HILFT PHYSIOTHERAPIE BEI KNIEARTHROSE?
WAS IST BESSER BEI KNIEARTHROSE – WÄRME ODER KÄLTE
Prof. Dr. med. Philip Schoettle
KNEE AND HEALTH INSTITUTE MUNICH
Sprechzeiten Montag bis Freitag nach Vereinbarung